Nos Services

Rejoignez une communauté de remise en forme passionnée, déterminée et solidaire. Que vous soyez ici pour une journée ou que vous vous engagiez pour des années, nous avons exactement ce qu’il vous faut.

Entraînement privé & semi-privé

Coaching personnalisé en formule privée (1:1) ou semi-privée (2 à 4 personnes).
Parfait pour ceux qui veulent progresser efficacement avec une approche sur mesure, encadrée de près par un coach expérimenté.

Cours de groupe

Sessions dynamiques et motivantes en groupe de plus grande taille.
Idéal pour celles et ceux qui aiment s’entraîner dans une ambiance collective tout en relevant des défis physiques stimulants.

Programmes en ligne

Suis ton programme d’entraînement personnalisé via notre application mobile dédiée.
Chaque séance te guide étape par étape avec des vidéos, des instructions précises, et un suivi de ta progression — à ton rythme, où que tu sois.

Développement athlétique

Optimise tes performances sportives : force, explosivité, agilité, vitesse, mobilité.
Conçu pour les athlètes qui veulent élever leur niveau de jeu.

Entraînement spécifique au sport

Préparation ciblée selon les exigences de ton sport : football, hockey, basketball, etc.
Travail technique, physique et mental en lien direct avec ta discipline.

Boxe

Apprends les techniques de boxe tout en développant ta condition physique, ta discipline et ta confiance.
Accessible à tous les niveaux, que tu sois débutant ou expérimenté.

Entraînement jeunesse

Séances adaptées aux jeunes (enfants et ados), axées sur le développement moteur, la coordination, la posture et la prévention des blessures.
Encadrement professionnel et sécuritaire pour bâtir une base solide.

Entraînement pour équipes

Programmes sur mesure pour clubs, équipes sportives ou groupes scolaires.
Possibilité d’intervention en salle ou sur le terrain, selon les besoins de l’équipe.